A dzień rozpocznij od zdrowego koktajlu :-)
Polecam!
Polecam!
Składniki (2 porcje):
330 g gęstego jogurtu greckiego
1/3 szklanki mleka
2 dojrzałe banany
1 łyżka cukru
1 łyżka miodu
1 łyżeczka cukru waniliowego
Wykonanie:
Banany kroimy na plasterki i umieszczamy wszystkie składniki w miseczce lub wysokim naczyniu, blendujemy przez chwilę, aż banany dokładnie połączą się z jogurtem i mlekiem. Przelewamy do szklanek i podajemy.
Kocham banany ,a tej wersji mniam :)
OdpowiedzUsuńCukier zbędny.poza tym przepis ok
OdpowiedzUsuńJogurt grecki można zastąpić naturalnym A cukier jest zbędny , lecz przepis jest w porządku.
OdpowiedzUsuń